あいかわらず朝夕二回の散歩を中心に毎日過ごしております これが意外にいい運動。３〜５ｋｍくらいは普通に歩いて、走って。約1時間ほどのコース、気持ちいいんですよ上の写真もコースのうちのひとつ。 7月25日は姫路での演奏会でした。歯科医院さんの2階に…