今何を一番意識して生活しているかといいますと・・・ ずばり「体力作り」なのです。何も筋トレとかそういった大変なものではなくて、ごくごく自然な基礎体力をあげることと体の「柔らかさ」取り戻すことが目的。今まで頭で考えすぎたり練習しすぎたり、体に…
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